31.01.2018 Избыточное воздействие ультрафиолета на кожу человека является общепризнанным фактором риска развития меланомы. Даже ссылок приводить не буду. Этот тезис верен для всех источников УФ: как естественного (солнце), так и искусственного происхождения (солярий).
Недавно, в комментариях к статье о защите от УФ, мне задали вопрос: может пропускать стекло ультрафиолет и повышает ли эта ситуация риск развития меланомы? В статье я подробно разберу этот достаточно актуальный вопрос. Мы поговорим о стеклах в автомобилях, стеклах, применяющихся при строительстве зданий, а также о тонировочной пленке и солнечных очках.
Из чего состоит ультрафиолет и какие эффекты он оказывает на организм?
Естественный солнечный свет, который до нас доходит, состоит из УФА (96 %) и УФБ (4 %) лучей. [1] Повреждающие действия на кожу оказывают оба типа.
Острые, возникающие сразу эффекты на коже от УФ-излучения – покраснение, пигментные пятна. Хронические, отложенные эффекты – снижение иммунитета, фотостарение кожи, повышение риска развития опухолей (меланома, базалиома, плоскоклеточный рак, актинический кератоз). [2]
Ультрафиолет также оказывает нежелательное воздействие на глаза. Острый эффект – кератоконъюнктивит. Хронические эффекты – климатическая капельная кератопатия, формирование птеригия, пингвукулы или катаракты. Не буду давать ссылок и приводить страшных картинок, просто поверьте мне на слово – все эти заболевания очень неприятные.
Как правильно загорать на балконе
В домашних условиях изменить оттенок, приобрести загар можно следующим образом:
- Стоит раскрыть стекло, дождаться подходящего времени, принять удобное положение.
- Чтобы лучи попали на кожу, уберите барьер, иначе загар будет незаметен.
- Стекло блокирует поступление спектра В, Альфа вызывают покраснение, причиняет организму вред.
Загар через окно квартиры – миф или реальность: если человек хочет придать коже бронзовый оттенок, лучше отправиться на пляж, курорт, солярий. Поскольку проведя несколько дней перед оконным или балконным стеклом, стоит рассчитывать на покраснение, что нельзя считать полноценным загаром.
Можно ли летом загореть на балконе? – Да, убрав преграду в виде стекла. После 3 часов дня, используя средства защиты, чтобы снизить вред ультрафиолета.
Загореть на балконе стоит если вариант с выездом из города неосуществим.
Но не противоречит ли это правилам законодательства нашей страны?
Законно ли загорать на балконе:
- когда человек отдыхает под солнцем в подходящей одежде — да;
- не нарушает общественный порядок, общепринятые социальные нормы.
Когда площадь находится в собственности, на ней можно загорать, посещение общественных мест в таком виде считается незаконным. За это можно получить наказание – штраф, арест на сутки.
Стекло в машине пропускает солнечный свет
Многие в наше время проводят достаточно большое время в помещении или в машине. Воздействие солнечного света через стекло автомобиля – еще один потенциальный источник УФ, который необходимо учитывать.
В одном австралийском исследовании [3] авторы отметили более частое развитие актинического кератоза и злокачественного лентиго на правой стороне тела (в Австралии – левостороннее движение). Другое исследование из США [4] (правостороннее движение) указывает на небольшое увеличение количества меланом, базалиом и плоскоклеточного рака на левой стороне тела, в сравнении с правой – 52 против 47 %. Нельзя сказать, что эти данные устрашающие, однако вопрос явно требует детального изучения.
В следующей части статьи рассмотрим прохождение УФ-лучей через оконное стекло, стекло в автомобиле, тонировочные пленки и солнечные очки.
Нужно ли защищаться?
Волноваться по поводу того, можно ли получить загар через стекло, надо только тем людям, которые имеют очень чувствительную кожу и предрасположенность к возникновению пигментных пятен.
Им рекомендуется постоянно пользоваться специальными средствами с минимальной степенью защиты (SPF). Наносить такую косметику следует главным образом на лицо, шею и зону декольте. Однако слишком активно защищаться от ультрафиолета, тем более длинноволнового, все же не стоит, ведь солнечные лучи в умеренном количестве весьма полезны и даже необходимы для нормального функционирования человеческого организма.
Типы автомобильных стекол и их пропускающие способности
Основные виды стекол, которые встречаются в России, и их маркировка:
- Сталинит (англ. tempered, temper или (T), рус. – закаленное, маркируется [З]): однослойное, используется для производства задних и дверных стекол, а также люков. В случае повреждения разбивается на мелкие осколки без острых граней. От УФБ-лучей защищает на 100 %, от УФА-лучей – на 21 %. [5]
- Триплекс (англ. laminated, lamisafe, рус. – ламинированное, маркируется [WL]): состоит из двух или трех слоев стекла, склеенных между собой с помощью полимерной пленки – это повышает прочность стекла при ударе. Чаще устанавливается в качестве лобового. При повреждении не разбивается на осколки, т. к. они остаются на пленке. УФА-лучи блокирует на 98 %, УФБ-лучи – на 100 %. [5]
- Многослойные стекла – относятся к ламинированным, однако имеют больше слоев. Применяются в автомобилях представительского класса или в бронированных моделях. Блокируют оба типа лучей на 100 %.
В США в сентябре 2021 года принят закон, обязывающий производителей устанавливать ламинированные стекла в задние и боковые двери автомобилей.
В моей машине, как выяснилось, все именно так – лобовое ламинированное, боковые – закаленные.
Типы автомобильных стекол по толщине и цвету
Стекла разной толщины по-разному пропускают ультрафиолет, но эта разница крайне незначительна в сравнении с другими факторами. [6]
Цвет тонировки имеет более важное значение, чем его толщина. Согласно данным исследования, [6] стекла с зеленой тонировкой не пропускают ультрафиолет. Наименьшими задерживающими способностями обладают стекла с голубой тонировкой – они задерживают всего 44 % УФА-лучей.
Типы стекол, используемые в зданиях
Все типы стекол могут быть использованы как в зданиях, так и в автомобилях.
Наиболее хорошо (почти на 100 %) защищает ламинированное или многослойное стекло. [6].
Увы, найти на стеклопакете у себя дома какую-то маркировку мне не удалось, впрочем, как и на сайте производителя 
Тонировочные пленки для автомобилей
Существует несколько исследований по изучению влияния тонировочных пленок на различные виды стекла [5], [6]. Все исследователи сходятся во мнении, что закаленное стекло, в которое добавлена тонировочная пленка – сталинит в отечественной терминологии – блокирует почти 100 % УФ-лучей обоих видов. Напомню также, что ламинированное (чаще лобовое) стекло в подобных пленках не нуждается из-за исходного высокого уровня защиты.
Загар через органическое, кварцевое стекло
Изменение оттенка покровов зависит от нескольких факторов:
- Разновидности стекла, бывает: органическим, кварцевым, обычным.
- Типа покровов: смуглые люди быстрее загорают, обладатели белой кожи — медленнее, виной повышение секреции гормона меланина.
- Региона проживания: в некоторых областях, регионах нашей страны, солнце появляется редко, получить полноценный загар – проблема.
Снег отражает ультрафиолет, но жители севера испытывают недостаток витамина Д в организме чаще, меланин в организме синтезируется в ограниченном количестве.
Обратить внимание стоит на тип стекла, кварцевое тонкое, пропускает больше. В остеклении жилых помещений не используется, встречается в медицинских учреждениях. Распространённый пример: кварцевая лампа. Применяется для поддержания в повешении стерильности. Свет убивает болезнетворные микроорганизмы, вирусы, бактерии.
Кварцевая лампа
Нахождение под кварцевой лампой считается опасным, на время проведения процедур человека удаляют из помещения, рекомендуют использовать средства защиты.
Бронзовый загар – это дань моде, красоте, не стоит увлекаться процедурами. Солнце опасно не только ожогами. Вред наносит ультрафиолет, становится причиной онкологии, приводит к развитию рака.
Солнечные очки и их способность пропускать ультрафиолет
Мне удалось найти несколько стандартов, которые регулируют требования к способности солнечных очков пропускать ультрафиолет. Наиболее суровые из них – австралийско-новозеландский AS/NZS 1067:2003 и европейский EN 1836:2005.
Соответствие европейскому стандарту обозначается на очках как CЄ (Conformite Europeenne) + цифра от 0 до 4 (см. ниже).
Австралийско-новозеландский и европейский стандарты
Согласно таблице выделяют 5 типов линз в зависимости от светопропускающей способности. 0 – почти не защищает от вредного воздействия ультрафиолета, 4 – дает максимальную защиту.
Существует американский стандарт ANSI Z80.3, в котором максимальная защита обозначается 400UV или UV100 %.
Существуют исследования, в которых выделены основные требования к солнечным очкам:
- Очки должны сидеть максимально близко к глазам. Смещение даже на 6 мм значительно увеличивает количество ультрафиолета, попадающего в глаза. [8]
- Вертикальный размер линз – не менее 28 мм для взрослых и 24 мм для детей. [8]
- Оптимальная форма линз – выпуклая или с боковыми щитками. [9]
- Темный цвет линз должен сочетаться с хорошей УФ-защитой. Если очки задерживают видимую часть спектра, но плохо защищают от ультрафиолета – это может усилить повреждение глаз за счет расширения зрачка. Другими словами, более темный цвет линз не всегда означает хорошую защиту от ультрафиолета. [10]
Как загореть, не выезжая из города
В городских условиях придать коже бронзовый оттенок сложно, можно:
- больше времени прибывать на открытом воздухе, гулять в парке;
- выходить на улицу, подышать воздухом;
- устраивать пикники, проветривать помещение.
Альтернатива не поможет приобрести полноценный загар, придать коже оттенок бронзы. Контакт с солнцем будет стимулировать выработку меланина, витамина Д.
Постепенно покровы потемнеют, не стоит ждать эффекта как от посещения пляжа или курорта.
Ссылки
[Airsteril] www.airsteril.com.hk/en/products/UR460 [Aquafineuv] www.aquafineuv.com/uv-lamp-technologies CIE 155:2003 ULTRAVIOLET AIR DISINFECTION DIN 5031-10 2021 Optical radiation physics and illuminating engineering. Part 10: Photobiologically effective radiation, quantities, symbols and action spectra. Физика оптических излучений и светотехника. Фотобиологически активное излучение. Размеры, условные обозначения и спектры действия [ESNA] ESNA Lighting Handbook, 9th Edition. ed. Rea M.S. Illuminating Engineering Society of North America, New York, 2000 ГОСТ Р МЭК 62471-2013 Лампы и ламповые системы. Светобиологическая безопасность [Kowalski2020] Wladyslaw J. Kowalski et al., 2020 COVID-19 Coronavirus Ultraviolet Susceptibility, DOI: 10.13140/RG.2.2.22803.22566 [Lisma] lisma.su/en/strategiya-i-razvitie/bactericidal-lamp-drt-ultra.html [Mitsuichemicals] jp.mitsuichemicals.com/en/release/2014/141027.htm [Nejm] www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMicm1104059 [Paint] www.paint.org/coatingstech-magazine/articles/analytical-series-principles-of-accelerated-weathering-evaluations-of-coatings [TUV] www.assets.signify.com/is/content/PhilipsLighting/fp928039504005-pss-ru_ru [ВОЗ] Всемирная организация здравоохранения. Ультрафиолетовое излучение: Официальный научный обзор по воздействию УФ излучения на окружающую среду и состояние здоровья с упоминанием о глобальном истощении озонового слоя. [Дезар] youtu.be/u6kAe3bOVVw [Р 3.5.1904-04] Р 3.5.1904-04 Использование ультрафиолетового бактерицидного излучения для обеззараживания воздуха в помещениях [СП 60.13330.2016] СП 60.13330.2016 Отопление, вентиляция и кондиционирование воздуха.
UPD: В порядке эксперимента выпущена видеоверсия статьи
Существует 3 вида ультрафиолетовых излучений
- UVC (УФС) большей частью нейтрализуется земной атмосферой. Поэтому озоновая дыра в своё время нешуточно встревожила мировое сообщество. Наш организм никак не приспособлен к выживанию под UVC лучами.
UVB-лучи (УФВ) почувствовал на себе каждый, кто хоть раз сгорел на пляже. Именно о них думает большинство, называющее кремы с солнечными фильтрами «пляжными» и покупающее их только летом для отпуска.
UVA-излучение (УФА) проникает глубоко в средний слой кожи, разрушая её изнутри, что становится заметным по морщинам. Кремы с фильтрами против UVA-лучей — единственное действенное средство против видимого старения кожи и единственный тип косметических продуктов, влияющих на состояние дермы. Все остальные действенны лишь в пределах эпидермиса. Не выбрасывайте деньги на кремы с коллагеном и эластином. Эти вещества находятся в дерме, защитить их может лишь одежда или UVA-фильтр, поэтому намазывать чей-то коллаген и эластин сверху не имеет смысла. Он не проникнет внутрь и не заменит собственный.
